reflectly app软件安卓版将日记和正念进行了融合，在这里你可以记录你每天的情绪，日记会根据你记录的内容和情绪来罗列出情绪变化图表，同时会给与提醒和关怀，帮助用户舒缓压力，喜爱的朋友赶快下载体验吧！
reflectly 是排名第一的日记应用程序，就像您最好的朋友。发泄您的想法和感受，以改善您的情绪并练习正念。在你自己的情绪日记中写下你每天的感受。它是世界上第一个智能日记应用程序和情绪跟踪器，可为您提供个性化的动机并提示您使用它的次数越多。
反射的工作原理
写下你每天的感受。早上的每日动机引述和挑战，晚上的每日见解，以及您需要发泄的任何时候。
使用人工智能和智能技术，reflectly 的情绪跟踪器通过向您显示情绪相关性和图表来提供帮助。过去 10 天一直有压力，但无法确定原因？反思有答案。
我们会根据您的日记条目提出个性化的问题，以便您可以进行更深入的思考。
阅读或编辑以前的日记帐分录。
接收带有个性化见解和提醒的每日、每周和每月概览。
专业人士推荐
日记是一种受人尊敬的改善情绪、工作效率和心理健康的方法。心理学家、治疗师和行业专家重申了这一点。是时候投资于您的自我护理程序了。
在这里，你可以获得思考方法，培养感恩并学会将同理心和善意应用到你生活的各个方面。
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Reflectly 每天会邀请你为当天的表现打分，你只需要回答它通过智能算法提出的问题，就可以完成一天的日记，在这一过程中，也能逐渐发现日常的问题或得到感悟。
流畅的过渡和有趣的语言让 Reflectly 的上手变得非常简单，对话式的记录方式和问题中热情平和的语调也让人眼前一亮，巧妙的动作特效、组件高度的调整、状态的变化等细节无一不体现开发者的巧思。
reflectly 使用积极心理学、正念和认知行为疗法 (cbt) 来帮助您茁壮成长。它为您提供了工具和思维方式，以通过我们的习惯跟踪器建立积极的循环。想来点自我约会吗？reflectly 支持您的自爱之旅。
自我保健和正念的最佳期刊应用程序
您每天的感受很重要。reflectly 是由 ai 驱动的个人日记，可帮助您处理消极想法并增加积极性。
为缓解压力做好准备，减少生活中的焦虑和抑郁。您的自我保健和心理健康应始终是重中之重。
以前没写过日记？不用担心，我们的智能期刊系统为您提供个性化的提示和提醒。如果您想建立以健康为中心的生活方式、增加动力和感激之情、练习正念或消除焦虑，我们的个性化问题会鼓励您进行更深入的反思。
