瘦身攻略这是一款介绍女性减肥、瘦身的手机软件，它为您提供网络最红瘦身方法,运动及瘦身攻略,根据计划瘦身时间推荐简单易做瘦身操以及这段时间内所有饮食食谱,并且瘦身攻略不是单一的推荐,而是为您推荐一日三餐所用食谱.让您更快速,高效,健康的瘦身.

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身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良'饮食性格'可能就是导致你身材变形的根源。 狼吞虎咽速食型——经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完；每当饥饿时，就随便就餐，最喜欢快餐，这便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，请你们从现在开始将吃饭当成一件很重要的事情来做，细嚼慢咽延长进食时间，使细嚼慢咽的慢速进食法成为你的新习惯，说不定你还将成为一个'慢食迷'呢! 失意狂吃型——当失意或失望的情绪来拜访你的时候，你总是不由自主地打开冰箱，将其中储存的所有食物扫荡一空，以大吃一顿来安慰自己。有这样习惯的女性，不要再一遇到烦心事就跟食物较劲，出气筒不妨换成电话，遇到失意时就给亲朋好友打电话，向他们倾诉你的不快情绪，将心中怒气完全发泄掉。