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在当今快节奏的城市生活之中，我们时常或多或少都会因为各种原因产生一些紧张、失眠、焦虑、烦躁的负面情绪，而我们常常会忽视它，但是日积月累的“负能量”会导致我们睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退，活得越来越空洞。
◆高效提升专注
冥想可以改善专注度，提升学习工作效率，让你事半功倍。
◆放松减轻压力
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
◆持续改善睡眠状态
有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪垃圾，提升睡眠质量。
◆有效情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
◆缓解身体身心疼痛
通过正念冥想练习，让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
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3. 自然声音：和大自然一起平静身心
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5. 科学播放器：轻松开启一段冥想时光
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7. 数据统计：记录你的每一次冥想练习
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