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游戏介绍

章鱼睡眠app,轻松帮助大家改善睡眠质量,软件提供了丰富的助眠轻音乐、多种白噪音,支持定时关闭,全面专业的暖心助眠服务,从根本上帮助大家缓解失眠的压力,提升睡眠质量,让大家能轻松拥有好睡眠。需要的朋友可以下载!

章鱼睡眠软件基本简介

1、章鱼睡眠白噪音,定制睡眠音乐,睡眠闹钟,午间小憩等功能,专业、全面和暖心的睡眠服务

2、帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注

3、是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣

章鱼睡眠app下载

章鱼睡眠app功能介绍

【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;

【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;

【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;

【认知重构,重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知;

【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯。

软件特色

1、关注减轻压力和放松的新方法,利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠,调节你的情绪,缓解焦虑和压力;

2、放松和减轻压力,释放工作和生活的压力,冥想帮助卸下精神负担,体验前所未有的放松和身心愉悦;

3、减少焦虑等负面能量的产生,提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。

软件测评

一款能够改善睡眠的助眠工具,提供多种白噪音,带给用户更贴心、更专业的睡眠服务,精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差,有"章鱼睡眠"陪着您一起度过每一个艰难的阶段。

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