艾宾浩斯记忆法app是一款帮助用户进行记忆力培养训练的软件,app根据著名艾宾浩斯记忆法开发而来,可以有效提高用户的记忆力,喜欢的朋友可以到爱钻网下载体验一下!
本软件适合任何有长期记忆的需求的用户,比如中高考学生,想出国留学的朋友记单词。上班族记忆些行业规范,条例。文艺青年背些诗词歌赋等。艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的,可以极大地提高记忆效率,收到事半功倍的记忆效果。
根据艾宾浩斯记忆法,信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。
遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律,对所学知识及时进行复习,这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。
记录要记忆的信息和在合适的时间提供复习提醒。
1、采用拍照、截图和文字输入等多种方式记录需要记忆的信息。
2、根据艾宾浩斯记忆法和遗忘曲线,在合适的时间点提醒复习。
3、统计复习进度,满满的成就感。
4、分组管理不同的复习计划,有条不紊。
记忆并不是最后的目的,它只是一种手段,记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。
怎样知道信息记住了多少,能力储备得怎样呢?要想巩固所学知识,必须及时复习;
欲知记忆效果,应该经常进行自我测验,自测也是一种很好复习的方法,都是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。
第一个记忆周期是5分组
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天