有助于睡眠的瑜伽动作有哪些？来睡眠与瑜伽app看一看吧，这里不光光有完整的瑜伽教学，还有曲境优美柔和的瑜伽音乐，不论是对于瑜伽冥想，还是辅助睡眠都有很好的效果，现在已经帮助三千五百万人摆脱了睡眠烦恼。

睡眠与瑜伽之声基本介绍

睡眠与瑜伽之声是个人放松和睡眠辅助领域的领导者。让睡眠不足和失眠一去不复返！你需要和期待已久的睡眠正等待着你。睡眠与瑜伽之声及其高品质白噪声、音乐及可自定义声音组合等功能将让你睡得比以往任何时候都要香甜!

最佳和最流行的睡眠辅助应用程序，界面漂亮、简单、完整，52个绝佳原创声音和音乐，让超过35,000,000人现在睡得更香! 

睡眠与瑜伽介绍

1.选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐。

2.自然地进入放松或深睡状态...

3.醒来后感觉精力充沛和喜悦

4.随时重复!还可用在其他场合，如锻炼身体、练习瑜伽冥想、按摩、小睡，甚至还能帮助宝宝更快入睡！

软件特色

1、52个动听的高品质环境声，包括2个用于脑波输送的双声拍频率。

2、组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！

3、包含8个现成的收藏可立即使用

4、可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏

5、定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间。非常适合睡眠时使用。

6、独特而精美的界面方便轻松选择声音

更新日志

改进了应用程序的性能并修复了一些故障。