睡眠追踪怎么用？你只需要轻触一下按键，便可追踪你的睡眠时长、睡眠周期、以及打鼾次数和梦话录音，更有轻柔的自然闹铃，将你唤醒，保持一早上的神清气爽，还在等什么？快来爱钻网下载吧！

睡眠追踪app功能介绍

- 使用音乐播放列表作为闹铃

- 有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

- 不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)

- 梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

- 睡眠周期追踪及智能唤醒 (2 周免费试用)

- 睡眠图表历史

- 缺觉、深层睡眠及打鼾统计

- 音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)

睡眠追踪手机版特色亮点

1、只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率。

2、让你在入睡或清晨醒来时更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上醒着所花去的时间。

3、输入如咖啡因的摄入量、健身锻炼、酒精的摄入量及压力的程度等信息来观察这些因素对你睡眠质量所产生的作用。

4、你所有的睡眠数据都将被储存在Runtastic账号中， 因此当你更换移动设备或手机时，数据都会被保存。

5、现在开始你可以从Me App中查看你每日追踪的活动记录并观察这些活动是如何影响你的睡眠的。

6、保持对梦境记录的习惯，了解你最常做什么样的梦，好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例。

7、监控月相。

8、使用智能闹钟让你在最理想的时段中醒来。

9、在手机处于飞行模式时，也可将它放置于枕边来使用所有的功能。

10、可以在优质睡眠app中查看你用Me App或Runtastic Orbit智能手环或Moment手表时走了多少步。

11、与 Apple Health的整合。

12、与 iPad兼容。

更新日志

正在不断改进这个应用程序，每月更新几次。带来及时的修复和你要求的新功能。