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【释放压力】冥想帮助我们不再逃避压力，而是通过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。
【告别失眠】专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。
【情绪管理】我们都讨厌坏情绪，却总是避之不及，在冥想的世界里，你会学会怎么与情绪和解，情绪不再是问题，而是生活的佐料。
【规律作息】冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。
【专注提升】跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，治疗音乐基础上，大胆进行本土化革新，开发出适合中国人练习的冥想课程。
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精神压力大，莫名产生焦虑情绪
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易走神，想提升专注度的人，思绪容易飘乎，工作效率低下，无法长时间专注做一件事
情绪水平低，精神疲惫状态不佳
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