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游戏介绍

fastingtracker安卓断食软件可以帮助用户良好的样式习惯,不管你是想减肥还是健身,都可以实现,可以根据自身的实际情况制定可行的轻断食计划,可以进行断食的追踪管理,欢迎喜爱的朋友下载使用!

官方介绍

fasting tracker「间歇断食跟踪器」是一款可以帮助你拥有新的生活方式,养成健康习惯。同时助你高效减肥,使你更健康、更有活力!无需节食,而且不会反弹。

fasting tracker间歇断食跟踪器主要功能

自定义禁食计划

调整断食/饮食时间

设置断食通知

智能断食追踪器

多种间歇性断食计划

fastingtracker断食软件

适用于初学者、有经验的人群

一键开始/结束

断食计时器

记录体重

查看断食状态

基于科学证明的断食小贴士和文章

无需计算卡路里摄入量

减肥变得如此轻松

同步数据到google fit

间歇性断食优点

高效减肥:你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪,还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

控制血糖:断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

促进新陈代谢:断食期间,生长激素增加,新陈代谢也会加快。

自然又健康:断食时,身体会自动燃烧脂肪,进入排毒模式并开始再生过程。

排毒:帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒,细菌和受损的成分。

预防疾病:研究表明,断食可以预防多种疾病,例如心脏病,糖尿病和癌症。

细胞修复和再生:细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

抗衰老:帮助身体进入自噬状态,即排毒,修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

常见问题

这是安全的吗?

是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明,一直进食会使身体不停地消化,无法休息,容易导致健康问题,例如糖尿病。而断食期间,你仅仅是暂时停止进食,来使肝脏休息一下。

这有效果吗?

经证明,间歇性断食可让你快速减肥。断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,这被称为人体的“脂肪燃烧”模式,也是燃脂的有效方法。

我能用间歇断食追踪器吗?

间歇断食追踪器有多种断食计划,适合初学者、有断食经验的人群,男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划,无需改变饮食习惯,即可轻松坚持下去。如果你未满18岁,处在怀孕或哺乳期,有健康问题或体重过轻,请在断食前向医生咨询。

使用说明

解锁了高级功能

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