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想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。
容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。
想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。
轻度、重度等不同程度的失眠人群。
有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。
想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。
想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。
有禅修、静修、冥想习惯，追求内心平和的人。
v2.1.0.3 更新内容
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