辟谷计时器官方版是一款能够帮助用户轻断食的手机软件,在这个减肥已经成为潮流的时代,这款软件的出现刚好能够帮助用户减肥,这里有超多计划可以选择,让你不节食也不运动,轻松掉秤,而且这里还有超多的小知识,成为你减肥路上的明灯。
辟谷计时器可以记录每天体重与轻断食数据统计,帮助您养成健康习惯,同时使你更健康、更有活力! 无需节食,而且不会反弹。
1、多种断食计划,适用初学者和有经验人群;
2、无需计算卡路里摄入量;
3、辟谷数据可视化,了解不同阶段身体的状态;
4、辟谷轻断食科普小知识;
5、断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去;
6、记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程。
1、改善身体和大脑功能;
2、燃烧体内脂肪;
3、改善精神状态,降低患病风险。
1、断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去,无需计算卡路里摄入量;
2、多种断食计划,适用初学者和有经验人群,数据可视化,了解不同阶段身体的状态;
3、记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程,辟谷轻断食科普小知识。
1、激发想象力
医学家表明,在辟谷的过程当中,由于身体处于一种挨饿的状态,所以这个时候精神会极度的亢奋,能够激发人们的想象力。大部分的永垂不朽的作家一般都是穷困潦倒的状态,在这种情况潦倒的状态下,自然不能吃得太饱,所以创作热情也更加充足,平时的想象力也会更加天马行空。
2、排毒
在辟谷过程当中,人们能够明显看到自己的身体,脂肪有所减少,体重会开始急剧下降,但是辟谷并不是一种单纯的减肥方式,而是通过排毒的方法来将人体内多余的垃圾排出,由于人们平时每天都要进食,而且吃的东西一般都是一些高蛋白质食物,所以难免会有垃圾残留在人的体内,通过这种方式可以将这些垃圾一次性的清除给人体来一次大扫除,自然肠道干净了,平时吃东西消化的也会更快,新陈代谢会有所改善,也不会再出现代谢紊乱的这种情况。
3、增强身体素质
其实辟谷就是指人在某一天选择不进食,只吃蔬菜水果,或者是只喝水,以这种方式来排除人身体内的毒素,人最长的挨饿记录可以达到5-7天,所以,一天不吃主食不会对人的身体造成太大的伤害,反而可以使人的身体素质有所增强。但是持续时间不宜过长,最好一周尝试一天。