现代的人们由于生活的压力,工作的压力,家庭的压力,还有看不到的未来,导致了大多数人都多少会有失眠的现象,殊不知只有睡好觉才能拥有一个好的身体。正念睡眠app,为了帮助人们睡一个好觉而诞生的软件,这里有各种各样的声音来帮助你入眠,还能通过软件静下心来想一些事情。
正念睡眠app是一款帮助入睡困难的用户放松心情的app,涵盖了多个帮助入睡的音频,不同类型满足各个用户的需求,可以自由选择最能够帮助自己入睡的声音,非常实用的一款app,可以帮助你尽快进入睡眠状态,在心情烦躁和压力大时也可以让你的心情快速平静下来。
通过配合冥想定时器使用的方式提升冥想效果,达到事半功倍的目的;
能够自主开启勿扰模式,在冥想期间不收任何外界环境的影响;
提供了专业学习资料,让每一位想要进行冥想练习的朋友都能简单练习;
可以很好的帮助用户增加抗压能力,也让有压力的朋友能够很好的调节情绪;
能够直接保存冥想练习记录,在需要的时候还可以直接查询冥想练习记录;
为了在练习冥想的时候不无聊,还能邀请其他冥想爱好者与您一起练习;
1.为各位失眠以及心情烦躁难以恢复的小伙伴提供,里面提供了很多舒适音频;
2.主要是比较自然的声音,比如自然界的风声、水声、虫鸣鸟叫、风铃以及一些简单乐器的轻柔声音;
3.听起来很舒心,夜晚失眠时可以听,觉得很烦的时候也可以听。
一键开启冥想定时,能够根据需求的不同,设置合适的冥想时长,进行冥想练习;
有着多种白噪音等你来挑选,风声、雨声等都有,帮助广大用户进行自由练习;
提供团练服务,能够直接创建新房间,互相鼓励,与其他朋友一起进行冥想练习;
有带来冥想学习资料,合理利用时间进行冥想练习,让广大朋友轻松掌握冥想方法;
提供精选引导语,非常适合初学者使用,帮助广大入门用户轻松走上进阶道路;
每一次完成冥想练习的感悟都可以记录下来,并且会自动保存,帮助回顾冥想历程;
v1.0.5版本更新内容
增加睡眠音乐
v1.0.3更新内容
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